Nuus

Ons gebruik jou registrasie om inhoud te verskaf op die maniere waarop jy ingestem het en om jou beter te verstaan.Ons verstaan ​​dat dit advertensies van ons en derde partye kan insluit.Jy kan enige tyd uitteken. Meer inligting
Vitamien B12 voed jou liggaam op baie belangrike maniere, van die ondersteuning van die senuweestelsel tot die produksie van rooibloedselle.Daarom kan die gebrek aan hierdie vitamien verraderlik wees.Jou sig kan jou egter vertel van 'n vitamien B12-tekort.
Vitamien B12-tekort kan stadig ontwikkel, wat die toestand "verborge" maak, verduidelik Harvard Mediese Skool.
Dit kan veroorsaak dat simptome geleidelik verskyn en mettertyd vererger.Die aanvang kan egter ook relatief vinnig wees.
Die Medanta Mediese Instituut verduidelik dat as jy 'n tekort aan B12 het, wat die optiese senuwee aantas, kan jy vaag visie ervaar.
Medanta deel: “Dit gebeur wanneer ’n tekort skade aan die optiese senuwee veroorsaak wat na jou oog lei.
“As gevolg van hierdie skade word die senuweeseine van die oog na die brein versteur, wat swak sig tot gevolg het.
"Hierdie toestand word optiese neuropatie genoem, en behandeling met B12-aanvullings kan dikwels die skade omkeer."
Alhoewel versteurde visie 'n vitamien B12-tekort kan aandui, is dit nie die enigste simptoom van die siekte nie.
Die verskillende tekens kan verwarrend wees, maar om te weet waarna om te kyk, kan nuttig wees, verduidelik Harvard Medical School.
As jy dink jy het dalk ’n tekort aan vitamien B12, sal die gesondheidsdiens aanbeveel dat jy dadelik jou huisdokter kontak.
Dit sê: “Dit is belangrik om bloedarmoede wat veroorsaak word deur vitamien B12 of foliensuurtekort so gou moontlik te diagnoseer en te behandel.
"Dit is omdat, hoewel baie simptome verbeter met behandeling, sommige van die probleme wat deur hierdie siekte veroorsaak word, onomkeerbaar kan wees."
Die goeie nuus is dat B12-tekort gewoonlik op grond van jou simptome opgespoor kan word en met 'n bloedtoets bevestig kan word.
Verdere optrede sal hoofsaaklik afhang van die oorsaak van die situasie.Behandeling kan dus verskil na gelang van waarvoor dit gerig is.
Daar is ook 'n paar goeie voedselbronne van vitamien B12 soos vleis, salm en kabeljou, melk en suiwelprodukte en eiers.
Omdat hulle van dierlike oorsprong is, kan veganistiese en plantgebaseerde dieetkundiges dikwels sukkel om hul B12-doelwitte te bereik.Hulle kan egter gehelp word, byvoorbeeld met behulp van voedingsaanvullings.
Blaai deur vandag se voor- en agterblaaie, laai koerante af, bestel agteruitgawes en kry toegang tot die Daily Express se geskiedkundige argief van koerante.